Tips
Memilih Olah Raga yang Sesuai untuk Kita
Jika kita perhatikan
dengan teliti, ternyata sulit sekali menemukan seseorang yang mampu menguasai
semua jenis olahraga dengan baik. Sebagian dari mereka pasti lebih suka atau mengidolakan
beberapa jenis olahraga saja untuk dimasukkan ke jadwal olahraga rutinnya.
Ada tips dalam memilih
olahraga yang sesuai dengan kriteria diri Anda agar Anda bisa meraih prestasi
gemilang dan mendapatkan kepuasan hati saat melakukan olahraga. Diantara tips
dalam memilih jenis olahraga tersebut yaitu, memilih olahraga yang sesuai
dengan kesukaan dan minat Anda. Entah itu jenis olahraga permainan ataupun
olahraga atletik, pilihlah jenis olahraga yang bisa membuat hati Anda merasa
senang saat melakukannya. Karena selain berkhasiat untuk menjaga kesehatan,
kesenangan saat melakukan olahraga ini sangat baik untuk menjaga emosi agar
tetap stabil. Dalam memilih jenis olahraga untuk menjaga kesehatan,
perhatikanlah juga tentang cidera yang pernah Anda alami. Jangan sampai Anda
memilih olahraga yang beresiko mengganggu penyembuhan cidera Anda. Perhatikan
juga postur tubuh Anda terhadap permainan olahraga. Postur tubuh yang Anda
miliki akan memberikan pengaruh yang besar dalam melakukan serangan untuk
memenangkan pertandingan olahraga.
Pilihlah olahraga yang
terbentuk dari sekelompok orang yang mampu menghadirkan suasana kerjasama tim
yang kompak. Di dalam suatu tim yang solid, kemampuan softskill Anda akan
semakin terasah, selain itu Anda juga akan lebih mudah dalam menjalin jaringan
dengan orang lain. Selain untuk menjaga kesehatan, pilihlah jenis olahraga yang
berpotensi untuk diajukan ke turnamen. Misalnya bulu tangkis, sepak bola,
catur, volly, basket, serta jenis olahraga lainnya. Sikap bijak dalam menentukan
jenis olahraga yang sesuai dengan diri sendiri akan menghasilkan manfaat besar
yang berguna bagi diri sendiri di kemudian hari.
0 komentar:
Posting Komentar